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妳可曾為了擁有出眾的儀表和健康的體魄而努力改變自己？美麗和健康是很多人尤其是女士的追求。現代女性對美麗的追求不單指對容貌身段的外在美，更是讓自己活得獨立自信、樂觀面對挑戰的内在美和精神健康。 然而，吸煙對女士們的身心健康和儀容均構成重大威脅，與妳的理想生活背道而馳。
吸煙幾乎損害全身所有器官和功能，是引致疾病及造成提早死亡的主因。對女士而言，吸煙會帶來更高的健康風險，例如損害女士的生殖系統、影響孕婦及胎兒的健康、令女士提早出現更年期等，更會損害皮膚、髮質及儀容。有許多女士誤以為吸煙有助紓解生活壓力，結果卻適得其反。尼古丁上癮令人對煙草造成依賴，因此可產生負面情緒，加劇精神壓力。
為了活得更健康、更自信、更美麗，從今天起，一起投入無煙生活吧！
關於無煙女性宣傳計劃網站
無煙女性宣傳計劃由香港吸煙與健康委員會舉辦，並透過不同渠道和活動宣揚無煙信息，旨在達至以下目標：
- 講解吸煙對身體的禍害，尤其對女性的影響；
- 澄清坊間有關吸煙及戒煙的謬誤；
- 呼籲公眾支持女性吸煙者戒煙；
- 防止年輕女性開始吸煙；
- 鼓勵市民建立無煙健康生活，並支持建設無煙香港。
關於香港吸煙與健康委員會
香港吸煙與健康委員會一直秉承保障公眾健康的宗旨，在控煙路上不遺餘力，透過推動多元化的無煙教育、宣傳活動及研究項目，向公眾宣揚煙草禍害，鼓勵吸煙人士戒煙，以及防止兒童和青少年開始吸煙；同時亦積極向政府提供意見及倡議加強現行的控煙措施，致力邁向「全面禁煙」的目標。
計劃歷年支持機構
（排名不分先後）
東九龍婦女協會
明愛香港仔長者中心
中西區地區康健站
婦女健康促進及研究中心
長洲婦女會
祥華賢毅社
青暉婦女會有限公司
東區地區康健站
惠妍芳婦女會
福來滿樂賢毅社
合廠有限公司
曉麗婦女協會
香港中西區婦女會
香港東區婦女聯會
香港南區婦女會
香港婦聯有限公司
九龍婦女聯會
九龍婦女聯會劉舜雯富昌婦女服務中心
九龍婦女聯會慧妍雅集婦女綜合服務中心
葵青地區康健中心
新界西長者學苑聯網
離島婦聯有限公司
竹園區神召會牛頭角長者鄰舍中心
寶達婦女會
西貢地區康健站
深水埗地區康健中心
深水埗康齡社區服務中心
沙田地區康健站
沙田婦女會有限公司
社會福利署啟坪綜合家庭服務中心
大埔區婦女聯會
大埔地區康健站
香港家庭計劃指導會
香港家庭計劃指導會馬鞍山婦女會
香港中華出入口商會婦女委員會
香港戒毒會
天水圍婦聯
荃灣葵青區婦女會
葵青地區康健中心
屯門婦聯
灣仔地區康健站
一家人協會
婦女服務聯會
黃大仙地區康健中心
油麗妍慧社
無煙工作坊
為了提醒女士培養健康的興趣或習慣、堅拒使用任何形式的吸煙產品，委員會到訪機構舉辦無煙工作坊，讓參加者可在進行輕鬆減壓的手作活動，包括製作天然護膚品、香薰蠟燭、手工肥皂等，同時認識更多煙害及戒煙資訊。
無煙健康講座
委員會以到訪機構或線上形式為婦女中心舉辦健康講座。教育幹事以生動有趣的方式向婦女講解介紹各類型吸煙產品的禍害、澄清針對女性相關的吸煙與戒煙謬誤、提供戒煙貼士及資訊等，參加者反應積極。
下載無煙健康講座申請表
社區宣傳活動
為了將無煙信息傳遞至更多人士，委員會與各區婦女組織、地區服務團體及健康推廣組織等舉辦社區宣傳活動，包括邀請嘉賓分享無煙資訊、或設立互動遊戲攤位、資訊展覽及健康檢查等活動，藉此加強女性參與無煙健康推廣活動，鼓勵女性積極投入無煙生活。
「無煙 • 靚得喜動禮」 （2022年10月）
「無煙‧全城最靚」社區宣傳活動 (2021年10月)
